الی بانو


این دمی لوبیا پلو خیلی راحته و یه غذا برای وقتای تنبلونه اس 

مواد لازم برای دو نفر:

برنج :2 پیمانه

لوبیا سبز:1 تا 1/5 پیمانه

رب گوجه:1 تا 2 قاشق غذا خوری یا چندتا گوجه فرنگی پوره شده

نمک و فلفل و ادویه پلویی و درصورت تمایل زیره

روغن

مرغ:چند تکه...من بال مرغ استفاده کردم که ممکنه شما دوست نداشته باشید

پیاز:1 عدد

برنج رو چند ساعت خیس کنید

تو قابلمه مرغ رو سرخ کنید

وقتی سرخ شد پیاز و لوبیا سبز رو اضافه و با هم خوب تفت بدید تا سرخ بشن

حالارب گوجه یا گوجه رو اضافه کنید و تفت بدید

ادویه جات رو هم اضافه کنید

 

 

درنهایت دو برابر میزان برنج یعنی 4 تا 4/5 پیمانه آب اضافه کنید و وقتی جوش اومد برنج رو بهش 

اضافه کنید...نمک غذا رو هم اندازه کنید

 

 

بذارید آب برنج کشیده بشه...سپس دمکنی گذاشته و حدود نیم ساعت با حرارت خیلی ملایم بذارید لوبیا پلو دم بکشه

 

 

لوبیا پلوی شما آماده اس که با ترشی و ماست خیلی میچسبه..میتونید روی پلو کره بذارید که طعمشو عالی میکنه

نوش جان

 

 

 



به شما پیشنهاد میکنیم :





فيله استيك پيتزا يولا


پای خرمالو


ماکارونی سبزیجات 2


سس انار و آلوچه جنگلی مخصوص مرغ






نظرات شما


نظری دریافت یا تایید نشده است