الی بانو


حتما میدونید سویا جز پر خاصیت ترین خوراک ها هست

پس سعی کنید اون رو تو غذای خودتون و مخصوصا بچه ها بگنجونید

البته خیلی طعم سویا رو دوست ندارن

پس غذاهایی باهاش درست کنید که خیلی طعم سویا رو توش حس نکنید

البته ما که خانوادگی طعم سویا رو خیلی دوست داریم

این شامی های خوشمزه هم خیلی ترد هستند و هم خیلی خوش عطر و اصلا نگران وجود سویا توش نباشید چون اصلا مشخص نیست

مواد لازم:

گوشت چرخ کرده:200 گرم

سویا :100 گرم

پیاز:1 عدد

آرد سوخاری یا معمولی:2 ق غ خ

نمک و فلفل و کمی زردچوبه و دارچین

مرزه :1 ق غذاخوری

گوشت و سویا(نیم ساعت اول تو آب گرم خیسش کنید)رو به همراه پیاز چرخ کنید

نمک و ادویه جات و فلفل و آرد ومرزه رو بهش اضافه و خوب ورز بدید

از این مخلوط تو دستتون به اندازه یه گردو پهن کنید و وسطشو یه سوراخ با انگشتتون درست کنید

و تو روغن داغ با حرارت متوسط سرخ کنید

 

این شامی ها بسیار خوش عطر و ترد و خوشمزه هستن

حتما امتحان کنید

 



به شما پیشنهاد میکنیم :





دلمه برگ مو


چیپس میوه


اسلایس کره بادام زمینی


نان خرمایی






نظرات شما


نظری دریافت یا تایید نشده است
 
ایمیل یا وب سایت : نام :  
نظر شما :  
ارسال نظر تصویر امنیتی: