لوبیا سبز 300 گرم خرد شده
قارچ 150 گرم خرد شده
فیله مرغ200 گرم
سیب زمینی خرد شده 1 عدد
هویج 4 عدد خرد شده
پیاز 1 عدد متوسط
فلفل دلمه 1 عدد خرد شده
گوجه فرنگی 5 عدد
نمک فلفل به میزان لازم

ابتدا پیاز را خرد میکنیم و تفت میدهیم سپس مرغ را به همراه ادویه هاضافه کرده تفت میدهیم ..لوبیا سبز .فلفل دلمه.هویج.قارج را هم اضافه میکنیم..یکمی که تفت خورد گوجه ریز شده را اضافه میکنیم و در اخر سیب زمینی را اضافه کرده و میگذاریم کاملا بپزد
این غذا رزیمی بوده در ضمن اینکه طعم عالی و بی نظیری دارد......هم با نان و هم با برنج سرو میشه.

دستور و عکس این غذا کار دوست خوبم صبا هست.